如何降尿酸?
4个常见降尿酸的妙招
1、菊苣茶
尿酸偏高一定要引起注意,平时应该喝康而福菊苣茶,简单的茶饮,却包含有栀子,菊苣,蒲公英,百合,葛根,蒲公英,赤小豆等,都是利尿消肿的好药材植物,一起搭配泡水泡茶,降尿酸,排尿酸有很不错的效果,多种力量组合把尿酸排出来。
2、冬瓜汤
尿酸高的朋友们也可以喝冬瓜汤,冬瓜汤的制作方法还是非常简单的,将冬瓜切成薄片,然后再加入一点油放入水,将冬瓜煮熟即可以食用,冬瓜汤是具有非常好的利尿的效果,能够促进人体尿液的排出,降低尿酸的浓度。
3、多喝水
要想降低尿酸,大家需要多喝水,喝水是能够促进人体排尿的,而我们人体内的大多数量是可以通过尿液排出体外的,这种方法非常有效,大家需要坚持下去,能够取得非常好的效果,另外,也可以适当的补充一些碱性的食物,能够中和尿酸,或者是多运动锻炼,加快体内排尿,也是能够帮助降低尿酸的。
4、西红柿汤
尿酸高的朋友们还可以喝西红柿汤,西红柿属于碱性的物质,能够有效的中和尿酸,同时还能够降低尿酸的水平,力防人体出现尿酸结晶,而且西红柿汤是非常清爽的,一年四季都可以喝,能够起到非常好的调节效果。